Emotion Focused Therapy

In Emotion Focused therapie staan uw emoties centraal. Deze therapie gaat ervan uit dat emoties belangrijk zijn omdat ze richting geven aan ons gedrag.

Ons natuurlijk emotioneel vermogen kan verstoord raken, bijvoorbeeld door een trauma of doordat we emoties niet mogen voelen. Met hulp van de therapeut leert u om uw emoties te herkennen, te gebruiken en opnieuw te structureren. De therapeut zet daar gericht technieken voor in.

EFT is in principe geschikt voor iedereen die open staat voor psychologische behandeling, omdat de therapie wordt afgestemd op de persoon van de cliënt.