EMDR

Eye Movement Desensitization and Reprocessing is een therapie om nare ervaringen te verwerken.

Tijdens een herbeleving maakt de cliënt oogbewegingen van links naar rechts. Soms worden ook links-rechtsgeluiden via een koptelefoon toegepast of links-rechtsaanrakingen. Hoe dit "links-rechts-links" werkt is nog niet bekend, maar dat het werkt is keer op keer vastgesteld. De methode wordt als relatief weinig emotioneel belastend ervaren. Het blijkt vaak mogelijk om de klachten te laten verdwijnen, zonder uitgebreide gesprekken en in relatief korte tijd. EMDR wordt ingezet bij:

  • Trauma’s
  • Angst en pijnklachten
  • Verstoord zelfbeeld