Schematherapie

Iedereen wordt in zijn leven geconfronteerd met tegenslag en pijn. Al in onze vroege jeugd ontwikkelen we een strategie om daar mee om te gaan. We vechten of trekken ons terug. We zijn het ‘lieve kind’ of komen in verzet en weten ons op die manier staande te houden. De strategie die werkt, houden we vast en zo wordt deze manier van reageren steeds meer een deel van onszelf. Zo’n strategie noemen we een ‘schema’.

Uw schema kan u in conflict brengen met anderen of met uzelf. Dit lijkt onoplosbaar want ‘u bent nu eenmaal zo.’ Met schematherapie komt er inzicht in uw  reactiepatronen en ontstaat er ruimte voor verandering.

Meer lezen over schematherapie?

In 2012 is er een artikel verschenen over schematherapie in Psychologie Magazine.