Een depressie, wat houdt dat in?

Je voelt je somber en leeg. Niemand kan jou opvrolijken en je hebt nergens zin in. Je onderneemt niets meer en verwaarloost je sociale contacten. Je hebt het gevoel dat je minder waard bent dan iemand anders. Houden deze klachten weken aan en verstoren ze je dagelijkse bezigheden? Dan kan er sprake zijn van een depressieve stoornis.

Kenmerken van een depressie

  • Somberheid
  • Nergens zin in hebben
  • Huilen lucht niet op, of je kunt juist niet huilen
  • Snel boos zijn of geïrriteerd
  • Piekeren of juist moeilijk kunnen nadenken
  • Langzaam reageren
  • Doodmoe zijn
  • Te veel of juist te weinig eten
  • Slecht of heel lang slapen
  • Weinig of geen seksuele gevoelens
  • Druk op de borst, hoofd- of rugpijn

Heb je het gevoel dat je geen depressie hebt, maar heb je wel een aantal van bovenstaande klachten in lichte vorm? Houden deze al minimaal twee jaar aan? Dan kan er sprake zijn van een dysthyme stoornis.

Waar komen de klachten vandaan?

Een depressie ontstaat meestal door een combinatie van factoren. Ook je persoonlijkheid speelt een rol. Als je het moeilijk vindt om hulp te vragen, weinig zelfvertrouwen hebt, perfectionistisch bent en bang om te falen, ben je vatbaarder voor een depressie.

Verder speelt erfelijkheid een belangrijke rol. Ook bepaalde stoffen in je lichaam kunnen voor somberheid zorgen, zoals hormonen, medicijnen, alcohol en drugs.Sommige ziekten gaan vaker samen met een depressie, zoals afwijkingen aan de schildklier en bijnierschors, diabetes en hart- en vaatziekten.
Als laatste kunnen gebeurtenissen van groot belang zijn. Je kunt hierbij denken aan ingrijpende veranderingen of schokkende gebeurtenissen zoals het overlijden van een dierbare, een scheiding, een ongeval of een misdrijf.

Hoe kan Apanta jou helpen?

Een behandeling voor het te boven komen van je depressie of burn-out biedt in veel gevallen uitkomst. Wij zetten hiervoor verschillende therapeutische technieken in. Lees daarom meer over een behandeling bij Apanta.

Informatie NVvP

Op www.nvvp.net vindt u algemene informatie over depressie van de Nederlandse Vereniging voor Psychiatrie.