Coachingsgroep ADHD

In deze training leer je strategieën en vaardigheden aan om beter met uw ADHD-kenmerken om te gaan. Belangrijk is dat je tijdens deelname aan de groep de ruimte en de tijd hebt om in je privéomgeving met de doelen aan het werk te gaan.

Wat ga je doen?

In de groep leer je:

  • effectiever te organiseren en te plannen.
  • één ding tegelijk te doen
  • minder snel afgeleid te worden
  • negatieve automatische gedachten op te sporen
  • angsten en stemmingsproblemen te verminderen
  • met geld en administratie om te gaan
  • de communicatie te verbeteren
  • inzicht te krijgen in de invloed van ADHD op uw relaties

Praktisch

  • frequentie 1x per week
  • 8 tot 12 groepsleden
  • 8 bijeenkomsten van 2 uur en één terugkombijeenkomst
  • begeleiding door 2 psychologen

Voor wie?

De coachinggroep ADHD is bedoeld voor volwassenen met een aandachtstekortstoornis, met of zonder hyperactiviteit.

Aanmelden

Je kunt contact opnemen met het secretariaat van Apanta. Om in aanmerking te komen voor vergoeding van je deelname, heb je een verwijzing nodig van je huisarts en een kopie van het onderzoek naar ADHD.

Na aanmelding krijgt je eerst een algemeen kennismakingsgesprek bij één van onze psychologen en daarna een intake met één van de twee psychologen die de training geeft. Er wordt bekeken of deelname aan de groep voor jou de beste vorm van hulp is.