Een eetstoornis, en dan?

Je hebt de gehele dag de focus op eten en de wens om af te vallen. Je gewicht en zelfbeeld spelen een grote rol in je leven. Mogelijk heb je een eetstoornis. Wat betekent dat precies?

Er bestaan diverse eetstoornissen, zoals anorexia nervosa, boulimia nervosa, eetbuienstoornis en obesitas door emotie-eten. Ze kunnen lichamelijke en psychische klachten tot gevolg hebben. Klachten als een onrustig gevoel, de hele dag drang hebben om te bewegen, stemmingsklachten, somberheid en nergens zin in hebben. Herken je jezelf in deze klachten? Neem dan contact op met je huisarts. Hij kan je verder helpen en verwijst je zo nodig door naar Apanta, ons gespecialiseerd team voor eetstoornissen.

Welke soorten eetstoornissen zijn er eigenlijk en hoe herken je die?

Probeer je zo weinig mogelijk te eten en onderdrukt je steeds je hongergevoel? Vind je jezelf dik ook al vinden anderen je mager? Niet of weinig eten is je houvast geworden en veroorzaakt een gevoel van controle; afvallen is een verslaving geworden. Het tellen van calorieën, eten afwegen en meerdere malen per dag op de weegschaal staan beheersen je dagelijkse leven. Als je naar je idee te veel gegeten hebt, kan het voorkomen dat je aankomen in gewicht wil voorkomen door bijvoorbeeld te braken, veel te gaan sporten of laxeermiddelen in te nemen. Je directe omgeving keurt je gedrag af. Daarom gebruik je allerlei uitvluchten en trucs om niet te laten zien dat je eigenlijk niet eet of compenseert. 

Je hebt regelmatig terugkomende, heftige eetbuien. Tijdens zo’n eetbui heb je het gevoel dat je niet kunt stoppen met eten en heb je geen controle over wat je eet. Je schaamt je voor je gedrag en probeert het dan ook te verbergen. Vaak voel je je achteraf schuldig en vind je dat je moet compenseren voor de calorieën die je gegeten hebt. Je gaat heel veel sporten, laxeermiddelen gebruiken of braken om maar niet aan te komen. Een andere manier van compenseren is heel weinig gaan eten.

Deze eetstoornis blijft voor de buitenwereld soms lange tijd onzichtbaar, omdat er bij Boulimia vaak sprake is van een gezond gewicht. 

Bij een eetbuistoornis (ofwel Binge Eating Disorder) heb je regelmatig heftige eetbuien waarbij er vaak sprake is van een emotionele uitlokker. Als je een eetbui hebt, eet je in korte tijd veel en kun je vaak niet meer stoppen met eten. Je voelt jezelf achteraf schuldig, maar je gaat niet compenseren. Hierdoor kun je aankomen in gewicht en kan er overgewicht / obesitas ontstaan. 

Als je te zwaar bent, hoeft er geen sprake te zijn van een eetstoornis. Er kunnen zich wel psychische problemen voordoen, mede doordat je dagelijks geconfronteerd wordt met de gevolgen van overgewicht. Moeilijk passende kleding vinden of kritiek krijgen bijvoorbeeld. Mogelijk heb je ook een negatief zelfbeeld en raak je zelfs in een depressie of een sociaal isolement. Ben je een emotionele eter? Dan ga je eten als je gespannen, verdrietig of boos bent. Als je moe bent of alleen, of als je jezelf verveelt. Emoties horen bij het leven en blijven terugkomen, ook wanneer je afvalt. Als je niet op een gezonde manier met je emoties kunt omgaan, is de kans groot dat je na een lijnpoging opnieuw gaat overeten. Het lijnen leidt zo uiteindelijk tot meer overgewicht.

  • Anorexia nervosa
  • Boulimia nervosa
  • Eetbuistoornis (Binge Eating Disorder of BED)
  • Obesitas

Mogelijke lichamelijke gevolgen van anorexia en boulimia

  • uitputting
  • maag- en darmklachten
  • hartklachten
  • ondertemperatuur
  • wegblijven van de menstruatie
  • zwakkere stofwisseling
  • verminderde werking van de schildklier
  • slechte doorbloeding en dus koude handen en voeten

Mogelijke lichamelijke gevolgen van een eetbuistoornis en obesitas

  • slaapstoornissen
  • vermoeidheid en lusteloosheid
  • hart- en vaatziekten
  • maagproblemen
  • hoge bloeddruk
  • diabetes type II
  • last van de gewrichten
  • gebitsproblemen
  • artrose
  • rugpijn
  • vitamine tekort
  • gebitsproblemen in geval van veelvuldig braken
  • haaruitval 

Mogelijke psychische en sociale gevolgen van de eetstoornis kunnen zijn

  • somber voelen
  • verminderde concentratie
  • afzonderen van mensen uit de omgeving
  • niet meer spontaan dingen ondernemen 

Waardoor ontstaat een eetstoornis?

Eetstoornissen ontstaan meestal in of na de puberteit. De puberteit is namelijk een periode met veel grote veranderingen. Als het honger- en verzadigingsgevoel eenmaal verstoord is, wordt de eetstoornis in stand gehouden. Meestal komt dat door een combinatie van factoren. Erfelijkheid kan een rol spelen. Depressie en suikerziekte kunnen ook zorgen voor eetproblemen, net als schokkende en ingrijpende gebeurtenissen waarbij je niet geleerd hebt, of niet in staat bent, om hier op een adequate manier op te reageren. 

 

Hoe kan Apanta helpen?

Eetstoornissen zijn ons specialisme. We kijken naar jou als persoon en naar jouw specifieke situatie. Hoe bent je hierin terecht gekomen? Wat kun je zelf doen en hoe kan jouw omgeving je steunen? Wij zoeken, samen met jou, naar een passende therapie.