Zelfzorgfase
Je bent ingeschreven bij Apanta en staat op de wachtlijst. We vinden het vervelend dat je moet wachten op een behandeling. Tijdens het wachten op -de start van- je behandeling, kun je al starten met je herstel. We noemen dit de zelfzorgfase en hierin bieden we themabijeenkomsten en E-health aan. Zo maak je ook alvast kennis met Apanta.
Wat houdt een themabijeenkomst in?
Iedere maand wordt een specifiek thema rondom het herstelproces uitgelicht. Ieder thema kan een steuntje in de rug bieden om te ontdekken wat helpend is in jouw herstelproces. De bijeenkomst (voor 18 jaar of ouder) wordt begeleid door twee ervaringswerkers. Zij weten hoe het is om grip op je leven te verliezen, te herstellen en te ervaren hoe je daarin eigen regie kunt nemen.
Werken aan psychische klachten en herstel
Werken aan je psychische gezondheid vindt niet alleen plaats tijdens de behandelcontacten met je behandelaar. Sterker nog; we weten dat naarmate je meer tijd en energie in je psychische gezondheid steekt buiten de behandeling, dat je sneller en duurzamer kunt herstellen. Het voorkomen en genezen van psychische klachten gaat samen met gezond leven. Denk aan sporten, wandelen, in de natuur zijn, voldoende daglicht ontvangen, gezonde voeding en goed slapen.
E-health | Online zelfhulp
Lees wat je online zelf kunt doen om te starten met je herstel.
Themabijeenkomst
"Een gezonde leefstijl, een belangrijke stap in je herstel"
woensdag 21 januari 2026
Tijd: van 19.00u - 21.00u
Locatie: Professor Dokter Dorgelolaan 40 te Eindhoven.
Aanmelden verplicht voor deelname.
Dit kan tot 16 januari.
Info & aanmelden
Voor vragen over of je aanmelding per datum voor de themabijeenkomsten stuur je een mail naar: ervaringswerkers@apanta-ggz.nl.
Vermeld bij de aanmelding je naam + geboortedatum. Aanmelden voor een activiteit uiterlijk twee werkdagen voor de bijeenkomst vóór 15.00u.
Ben je al in behandeling bij Apanta? Ook dan kun je deelnemen. Bespreek je interesse of vragen met je behandelaar.
Recovery college Eindhoven
Ook Recovery college Eindhoven verzorgt diverse activiteiten die goed passen bij jouw zelfzorgfase.
"Eindje verder"
Woon jij in Eindhoven en ben jij tussen de 12 en 18 jaar én wil jij alvast aan de slag voordat jouw behandeling bij Apanta start? Dan kun je terecht bij "Eindje Verder". Dit is een initiatief van Gemeente Eindhoven.