Themabijeenkomst maandelijks
Iedere maand organiseren we een themabijeenkomst voor cliënten en mensen op de wachtlijst (18 jaar en ouder).
Themabijeenkomst ‘Leefstijl’
Voeding, nachtrust, beweging, mate van alcohol of druggebruik hebben invloed op hoe je in je vel zit. Je leefstijl kan er voor zorgen dat je meer en meer in de put komt te zitten maar het kan je zeker ook weer uit die put trekken. Zo kan het verbeteren van je slaap al veel opleveren omdat je naast de nachtrust die je nodig hebt ook meer energie hebt om aan de slag te gaan met de onderliggende problemen. Soms kan een relatief kleine verandering in je leefstijl al helpend zijn.
We bespreken welke verschillende onderdelen er zijn in je leefstijl. Door met de groep in gesprek te gaan over leefstijl en het verband met psychische klachten is dit een eerste aanzet om aan de slag te gaan met haalbare doelen voor bijvoorbeeld je slaappatroon, dagstructuur, bewegingspatroon of alcohol/ drugsgebruik.
Datum: maandag 30 september
Tijd: van 18.30u - 20.30u
Locatie: Professor Dr. Dorgelolaan 40 te Eindhoven
De themabijeenkomsten worden begeleid door een ervaringsdeskundige of een andere zorgprofessional. We ontmoeten je graag!
Aanmelden is verplicht. Dat kan tot 26 september via:
Mail naar: ervaringswerkers@apanta-ggz.nl.
Vermeld hierbij je naam en geboortedatum.
Themabijeenkomst 'Grote doelen, kleine stappen'
Doelen geven richting aan ons leven en zijn vooral op de toekomst gericht. Waar je doelen vandaan komen kan verschillend zijn; gedreven door iets wat je niet meer wil of iets wat je juist wel graag wilt. De weg om je doel te behalen kan echter een uitdaging zijn. Welke stappen zet je? Is het doel wel haalbaar? We zijn geneigd om grote stappen te maken, zodat er ook snel resultaat is. Maar juist met kleinere stappen kom je ook een heel eind.
Wanneer je te maken krijgt met psychische kwetsbaarheid kan het stellen van doelen een andere invulling krijgen. Eerder gestelde doelen zijn lijken misschien ineens onbereikbaar of ze geven je juist houvast tijdens je herstel. Welke doelen en stappen bij jou passen mag je gaan ontdekken.
Datum: Donderdag 17 oktober
Tijd: van 19.00u-21.00u (inloop vanaf 18.45u met koffie en thee)
Locatie: Professor Dr. Dorgelolaan 40 Eindhoven
De themabijeenkomsten worden begeleid door een ervaringsdeskundige of een andere zorgprofessional. We ontmoeten je graag!
Aanmelden is verplicht. Dat kan tot 12 oktober via:
Mail naar: ervaringswerkers@apanta-ggz.nl.
Vermeld hierbij je naam en geboortedatum.
Meer info nodig? Mail gerust.