Jong in ACTie

Deze groep is iets voor jou als je op verschillende levensgebieden klachten ervaart en wil leren om hier op een andere manier mee om te gaan. 
Wanneer je veel last hebt van piekeren, negatieve gedachten of moeite hebt in het omgaan met jouw emoties, kan deze groep iets voor je zijn.

In deze groepstherapie zul je niet leren hoe je van al jouw klachten afkomt. We beloven geen toekomst waarin al je negatieve gedachten of emoties verdwijnen. Wat we wél gaan doen, is onderzoeken hoe je op een andere, fijnere manier kunt omgaan met vervelende gedachten, gevoelens of omstandigheden in jouw leven. We onderzoeken onze gedachten, welke rol deze hebben op ons functioneren en staan stil bij wat voor jou écht belangrijk is in het leven. Ofwel, hoe kun je met al jouw gevoelens en gedachten tóch jouw dromen en wensen voor de toekomst gaan verwezenlijken.

• De groep bestaat uit 10-wekelijkse sessies
• Er zijn max 8 deelnemers
• Begeleid door professionals van Apanta-jong op locatie: Prof. Dr. Dorgelolaan, Eindhoven

Bij interesse, maak dit bespreekbaar met je behandelaar. Samen kun je onderzoeken of deze therapie bij jou en je wensen voor behandeling past. Je krijgt vervolgens een intakegesprek waarin je samen met een behandelaar de doelen bepaalt waaraan je in de groep wilt werken.
Mail: groepen@verwijder-dit.apanta-ggz.nl

"Groepsbehandelingen vormen een belangrijk onderdeel van het behandelaanbod van Apanta-jong. In een groep aan de slag gaan met je problemen heeft vele voordelen. Je ervaart dat je niet de enige bent en vindt herkenning en steun bij anderen."